10/20/2017

Hoy me gustaría daros mi opinión sobre el papel del paciente y su figura en nuestro Sistema Nacional de Salud (SNS). De entrada, uno de los grandes problemas que tenemos en la Sanidad es la falta de adherencia en el tratamiento en las patologías crónicas. Este tema es algo que preocupa mucho, tanto a la administración pública, como a los representantes de pacientes y médicos. A pesar de conseguir que muchos pacientes acudan a las consultas, el abandono del tratamiento es de un 50%, y esto es un fracaso para todos.  

Además, tiene unas consecuencias muy malas para la calidad de vida de los pacientes y para la economía del SNS por las complicaciones que surgen en años sucesivos. Es más que evidente que, teniendo en cuenta estos datos, tenemos que cambiar la forma de abordar las patologías crónicas.

Seguimos anclados en un modelo de sanidad centrado en el paciente agudo y esto hace prácticamente imposible atender con el tiempo suficiente a los pacientes. Necesitamos apostar por invertir en recursos económicos y de personal para dotar a nuestros ambulatorios de personal suficiente para poder explicar, formar e informar a todos los pacientes y que conozcan realmente su enfermedad.

Un paciente con una enfermedad crónica que vive con ella las 24 horas del día con altibajos y en una sociedad hostil por la falta de ejercicio o malos hábitos en alimentación, hace que no sepa manejar su enfermedad y que surjan las complicaciones. El 70 % del gasto sanitario en España está en las complicaciones de las patologías crónicas y es por todo esto por lo que tenemos que concienciar a los responsables políticos y sanitarios para que, de una vez por todas, cambiemos este modelo y podamos formar a los pacientes: que podamos hacer un seguimiento de su enfermedad y que, por fin, todos los pacientes pasemos de ser espectadores a convertirnos en actores de nuestra enfermedad, consiguiendo ser los verdaderos protagonistas de nuestra vida.


Publicado el viernes, octubre 20, 2017 por Federación Española de Diabetes (FEDE)

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10/17/2017


En el desarrollo y evolución de la diabetes tipo 2 los estilos de vida juegan un papel fundamental. El sedentarismo y la mala alimentación están provocando un aumento de su incidencia y su aparición en edades cada vez más tempranas. Para prevenir la diabetes tipo 2 la primera pregunta que debemos nos debemos plantear es, ¿qué puedo cambiar?

Un estilo de vida saludable es vital para prevenir o retrasar el desarrollo de la diabetes tipo 2. Como afirma el Dr. Francisco Maestro en esta entrevista, “la incidencia (de la diabetes tipo 2) es mayor porque nuestra alimentación y estilo de vida no es adecuado”. ¿Y cuál es el estilo de vida adecuado para prevenir la diabetes tipo 2? ¿Qué debemos cambiar?

“Cambios activos de estilo de vida - enfocados a la pérdida de peso - como son la adopción de un patrón de alimentación saludable (dieta mediterránea) y la práctica de actividad física son la clave para la prevención de la diabetes tipo 2”.


Los dos puntos clave donde debemos incidir para prevenir la diabetes tipo 2 son la alimentación y la actividad física (pero no te asustes, un ejercicio tan sencillo como caminar es suficiente para mantenernos activos):

Alimentación saludable

El Método del Plato es la herramienta que necesitamos para alimentarnos de forma saludable. Verduras, frutas, cereales integrales y proteínas conforman este plato de la alimentación saludable. ¿En qué medida? La siguiente imagen proporciona de manera muy gráfica las proporciones de cada elemento en nuestro plato:

Como ves, es una guía clara, sencilla y muy visual que - trasladada a nuestro menú diario - nos ayuda a incorporar a nuestra alimentación los nutrientes necesarios y lo que es más importante, desplazar de nuestra dieta alimentos no saludables. Por ello, esta guía hace especial hincapié en tomar agua como bebida principal (es la bebida más saludable para mantenernos hidratados) y en la elección de aceites y grasas saludables para en nuestras preparaciones.

Actividad física moderada

El ejercicio ayuda a controlar la glucemia, por lo que la práctica de una actividad física de manera regular es fundamental para prevenir la diabetes tipo 2 y evitar sus complicaciones en las personas que han desarrollado esta patología.

Cuando hablamos de actividad física diaria nos referimos a encontrar esos hábitos que podemos cambiar en nuestra rutina para ser más activos. ¿Podemos caminar media hora al día? ¿Subir escaleras en lugar de coger el ascensor? Hacer cortos desplazamientos caminando o en bici o pequeños gestos como subir las escaleras en de utilizar el ascensor marcan la diferencia entre una vida sedentaria y un estilo de vida activo y saludable.



Tomar medidas es clave para evitar el desarrollo de la diabetes tipo 2, especialmente en las personas con predisposición genética a desarrollarla. Motivación y perseverancia son dos ingredientes necesarios para tomar estas medidas, DIABETESprevent (test de riesgo genético, pulsera de actividad y app móvil) te motiva a realizar ejercicio físico y te ayuda con pautas de alimentación para prevenir la diabetes tipo 2.
 

Publicado el martes, octubre 17, 2017 por Federación Española de Diabetes (FEDE)

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10/06/2017

El pasado día 23 celebramos el I Congreso de la Federación Española de Diabetes (FEDE), nuestra federación. Como ya he repetido en varias ocasiones, nuestro primer objetivo era conseguir reunir a todas las asociaciones de diabetes de España. Era fundamental tener un punto de encuentro donde todos comprobáramos que somos realmente una de las mayores organizaciones de pacientes de España.
El otro reto que nos planteamos era conseguir que entre todos los participantes pudiéramos aprobar la I Declaración de Derechos de los Pacientes con Diabetes en España. Este era un objetivo muy necesario para FEDE, ya que el día a día de las asociaciones, las dificultades y los problemas que nos encontramos en nuestras rutinas, a veces, nos hacen olvidar cuáles son los verdaderos objetivos de los pacientes y, además, al poner las ideas en común, comprobamos que no todos tenemos las mismas prioridades. Cada comunidad tiene unos problemas específicos y esto hace que, con frecuencia, no sigamos todos los mismos objetivos o las mismas prioridades.
El pasado 23 de septiembre, no obstante, conseguimos que todas las asociaciones y federaciones de diabetes de España, un total de 169, se pusieran a elaborar una declaración de objetivos comunes, donde establecimos cuáles son nuestras prioridades como pacientes.
No sé desde fuera de esta organización cómo se llega a valorar este trabajo y si realmente se le da la importancia y transcendencia real que tiene, pero hemos tardado 30 años en conseguir algo así. Muy pronto en toda España, en todas las asociaciones y en todos los espacios donde nos lo permitan colocaremos carteles con los 10 objetivos fijados en la I Declaración de Derechos de las Personas con Diabetes en España.
Trazar un objetivo y una ruta a seguir es algo fundamental para cualquier persona u organización que quiere llegar a un destino y tengo la seguridad de que este viaje que ha empezado con la aprobación de este documento nos llevará a conseguir nuestros derechos.
Presidentes de todas las federaciones autonómicas miembro de FEDE

Publicado el viernes, octubre 06, 2017 por Federación Española de Diabetes (FEDE)

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